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魚「這部位」千萬別吃！ 含劇毒誤食恐肝腎衰竭
魚肉細嫩且味道鮮美，營養價值也相當高，是不少人會選擇的食物，不過愛吃魚肉的民眾要注意了！日前有專家提醒，吃魚時千萬別吃到「魚膽」，因為部分魚類的膽含有劇毒，不僅恐造成肝腎受損、心肌損傷等症狀，若未及時治療還可能因此喪命。據《早安生活》報導，魚膽中毒的死亡率高達20%，毒性僅次於河豚，魚膽位於魚類軀幹部腹側，主要用於容納魚類肝胰臟分泌的膽汁，不過並非所有魚膽都有毒，目前已知10多種有毒魚膽中，包括鯽魚、武昌魚、青魚、鰱魚、鱅魚、翹嘴鮊、鯉魚、草魚，其中又以草魚體型最大、容易買到，患者有80%都是食用草魚而中毒。經研究證實，魚膽中的「鯉醇硫酸鹽」是造成中毒的主要元兇，由於其不怕高溫加熱，酒精也無法破壞，因此不論生吃、熟吃還是泡酒，都有可能會導致中毒；此外，該報導也提醒民眾，魚膽中毒的初期症狀為嘔吐春節送禮推薦生日送禮推薦、腹痛、拉肚子等，嚴重甚至恐致死，建議有類似症狀儘快就醫。另外，處理魚膽時若不慎噴濺到眼睛，劇毒也恐造成結膜炎、視力減退，嚴重還可能導致失明，因此建議民眾處理上述幾種魚類時，務必要謹慎小心。
喝母乳BABY會長痘痘？破除7大常見哺餵迷思
【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】餵寶寶喝母乳，寶寶的臉上容易長痘痘？沒有脹奶，表示沒有奶水，就不用擠奶？母乳在寶寶6個月大時，就沒有營養了？媽咪必須吃大魚大肉，母乳量才會夠？喝母乳的寶寶很難帶？一起來破除常見的母乳哺餵迷思。
迷思2.「沒有脹奶，表示沒有奶水，就不用擠奶。」
有些媽咪認為「沒脹奶就表示沒奶水」，其實並不一定。林姃慧主任說明，如果媽咪經常餵寶寶喝奶，會逐漸達到奶量與寶寶需求的「供需平衡」，就不一定會有脹奶的感覺。剛生產完的媽咪分泌初乳，奶水可能較少，大多要等到產後2～3天「奶水來了」才會大量分泌；有些剖腹產的媽咪可能會在產後5～7天才有脹奶的感覺，但個別差異較大，有些人也可能提早有脹奶的感覺。但無論何時才有脹奶的感覺，都不能直到有脹奶的感覺才擠奶或親餵，想要讓奶水分泌順暢，應多讓寶寶吸奶或擠奶，乳腺會再製造新的乳汁，不要等到變成「石頭奶」時才擠奶或親餵。
如果媽咪與寶寶沒有特殊的狀況，建議產後應盡早與寶寶肌膚接觸、親子同室、多與寶寶相處、認識寶寶飢餓表徵、寶寶餓了就讓他吸吮，會較易達到供需平衡，不易過度脹奶。萬一媽咪的奶水超過寶寶的需求，可在寶寶喝飽後，再將奶水稍微擠出到自己感覺舒適的程度。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年12月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8407
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