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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北流Live House沒音響？ 業界盼：至少裝喇叭
台北流行音樂中心南基地3處音樂展演空間（Live House）僅有200席的表演場地會提供喇叭、音響、燈光等硬體設備，800席和1600席均未裝設。對此業界向文化局喊話，至少要做好隔音、裝好喇叭，「盼文化局審慎衡量業者需求」。典選音樂創辦人王方谷自1985年投身台灣流行音樂產業，他站在培育人才的角度，認為「北流的任務就是培育樂團」。對業界而言，5000席以下就算小場地，5000到1萬是中型，1萬人以上是大型，台灣目前大型表演場地只有小巨蛋，可容納1萬2000人，中大型場地如北流6000席表演廳，通常是不提供任何燈光和音響，只提供空間、空調。. } }); } 不過，中型以下的場地就應該要有硬體設備，王方谷主張，在較小場地演出的樂團，沒有足夠票房實力，值得培養，因此站在業界角度，希望1600席、800席和200席場地都能建置基礎設施提供給樂團使用，如果樂團覺得不夠，想要添加再添加，「最好都要有完整配套」，希望文化局可以審慎衡量業者需求。1976樂團的主唱陳瑞凱，則是本屆台北市流行音樂推動委員會的委員，表示「理論上還是裝基礎設備就好，買得太齊全也是浪費錢」，因此建議至少要先做好隔音、外場喇叭等影響聲學和動線的設備，至於內場監聽系統、樂器類、燈光音響就不一定要買。除了隔音和喇叭，小型表演廳是否應該進一步裝設燈光、音響設備？這部分業界一直有兩派聲音，各有意見。一派從育才角度出發，認為應該裝，另一好康平台發燒好康派則認為表演團體對音質各有要求，裝了使用率恐怕也不高。像陳瑞凱就說，按過往表演經驗，他在任何場地演出都常改裝東西，800席、1600席的表演場地，適合做各種風格的演出，如HIP HOP、重搖滾、搖滾樂等，根據不同演出型態，表演者會各有需求。台北流行音樂中心的南基地（圖右），與北基地的表演廳（圖左）在馬路兩端互相瞭望，南側基地仍在施工中。記者魏莨伊／攝影 分享 facebook
視力變模糊？養眼4必備營養，花椰菜青花魚都上榜
【早安健康／沈孟學報導】不知道你有沒有經歷過這樣的情形，明明沒有很操勞眼睛，都乖乖遵守開燈、保持螢幕一定距離等規範，卻還是感到視力退化？
如果你有這樣的現象出現，就表示你壓力過大，或是欠缺營養啦！這時候靠「吃」就可以改善囉！
想要
回復視力，你可以吃這幾種食物
：
- 花青素 ── 藍莓、深色食物、健康食品
供給眼睛養分的最重要營養素之一就是「花青素」；它可以活化視網膜紫質的合成，對消除眼睛疲勞和回復視力非常有效果喔！ - 維生素A、鋅 ── 健康食品
維生素A號稱「眼睛的維他命」，它和視網膜富含的「鋅」都是眼睛不可或區的營養素。但是這些很難從一班食物中攝取，所以建議找健康食品補充。 - 葉黃素 ── 菠菜、花椰菜等黃綠色蔬菜
菠菜、花椰菜等富含葉黃素，這種營養素有很好的抗氧化作用，可以保護眼睛不受到紫外線的傷害，更能改善白內障、青光眼、黃斑部病變這些眼部疾病。 - DHA ── 鮪魚、沙丁魚、竹筴魚、青花魚等青背魚
DHA可以活化腦部，對眼睛也很重要。因為視網膜含有很多類脂肪酸，充分攝取 DHA 可以強化視神經與腦部的連結。
資料來源：《神奇藍眼鏡視力回復法》／本部千博／采實文化
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